Come perdere peso gratis?
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Cosa mangiare per perdere 2 chili?
Preferisci gli alimenti freschi o lavorati il meno possibile, come uova, riso integrale, quinoa, frutta e verdura fresca, aglio, pesce pescato, semi e frutta secca non salata. Pochi lo sanno ma anche gli amidi trattengono liquindi. Quindi durante il giorno di dieta andranno assolutamente vietati.Leggi anche
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