Cosa mangiare stasera di dietetico?

Cosa mangiare stasera di dietetico?

Menu light per pranzo o cena ricette facili

• Carote al forno contorno light veloce.
• Straccetti di vitello alla pizzaiola.
• Burger di melanzane semplici e veloci.
• Verdure al forno arrostite in crosta.
• Pesce bandiera in umido con lupini.
• Burger di spinaci ricetta leggera.
• Polpette di verdure al forno.
• Peperoni ripieni con verdure.

Cosa mangiare a cena Healthy?

Sicuramente pesce, carne bianca, uova e legumi sono l'ideale a cena, da accompagnare a verdure e ortaggi di stagione. Ma anche i carboidrati, nelle giuste proporzioni e con le dovute accortezze, non sono più un tabù, pasta, riso e altri cereali come farro, orzo o miglio sono ammessi con un occhio ai condimenti.