Quanto ci vuole a perdere due chili?

Quanto ci vuole a perdere due chili?

Come anticipato, è considerato “ottimale” un dimagrimento di circa 700-800 g alla settimana. In un mese (30 giorni), la perdita di peso dovrebbe corrispondere a circa 2,8-3,2 kg.

Dove si inizia a perdere peso?

Come se non bastasse, il corpo inizia a dimagrire proprio dove l'adipe è meno spesso, tipicamente dal petto in su, come dice la classica frase “sei dimagrito, si vede dal viso”, che quindi non è solo un luogo comune ma ha un fondamento scientifico!