Cosa comporta la dipendenza dal cellulare?

Ne consegue una perdita di interesse verso il mondo reale e nei casi peggiori sbalzi d'umore, disturbi del sonno e dell'alimentazione, problemi sul posto di lavoro, situazioni conflittuali con i familiari.

Come si chiama la malattia del cellulare?

ANSIOSI per la batteria del cellulare scarica, nervosi per l'esaurimento del credito telefonico o per la mancanza della rete. L'ossessione per lo smartphone, la cosiddetta 'nomofobia', oggi colpisce molte persone in tutto il mondo compresi molti italiani, da sempre molto attaccati al telefono.

Quanto tempo dovremmo stare al telefono?

Una volta che hai un'idea chiara di quanto usi il telefono, decidi come comportarti. Per esempio, immagina di adoperare il cellulare per 3 ore al giorno e di voler ridurre l'utilizzo della metà. Nei giorni seguenti, cerca di non superare i 90 minuti.

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