Come si fa a leggere i sogni?

Come si fa a leggere i sogni?

COME INTERPRETARE I SOGNI

1. Scrivere il proprio sogno su un foglio bianco;
2. Annotare le sensazioni lasciate dal sogno al risveglio;
3. Cerchiare i simboli predominanti presenti nel sogno, es. ...
4. Rileggere il sogno e annotare le emozioni che vi hanno pervaso nel sogno;

Cosa possono significare i sogni?

Nel sogno facciamo esperienza di quello che ci tocca davvero in maniera profonda. In questo senso, prestare attenzione ai sogni significa accompagnare il naturale processo di elaborazione delle nostre esperienze di vita e di coglierne il senso. Soprattutto quando abbiamo a che fare con esperienze dolorose.