Come si cura uno strappo muscolare al polpaccio?

Come si cura uno strappo muscolare al polpaccio?

Durante la fase acuta si consiglia sempre di applicare il metodo RICE, che prevede riposo, impacchi di ghiaccio, la compressione e l'elevazione della zona lesionata. Il riposo serve per evitare che anche minimi movimenti possano peggiorare la situazione e rallentare la guarigione.

Come capire se mi sono stirato o strappo?

In genere, però, lo stiramento causa un dolore acuto e improvviso ma sopportabile, che permette di continuare l'attività fisica. Lo strappo può invece bloccare completamente il muscolo, e in sua presenza si possono formare ematomi anche molto estesi.

Cosa fare quando si ha uno stiramento muscolare?

Ghiaccio: sotto forma di impacchi da applicare nella zona infiammata. Compressione: utile nell'applicazione dell'impacco e anche sotto forma di fasciatura. Elevazione: se possibile, il muscolo stirato dovrebbe essere tenuto al di sopra del livello del cuore per facilitare il ritorno venoso.

Quale esame per strappo muscolare?

La diagnosi L'esame più economico, veloce e meno invasivo per diagnosticare una lesione muscolare e la sua entità è l'Ecografia muscolo-scheletrica, effettuata da un Medico specializzato. Essa andrebbe eseguita 48 ore dopo il trauma per permettere una più chiara visualizzazione del tipo di lesione.