Quali sono i 5 fattori di crescita dopo un trauma?

Quali sono i 5 fattori di crescita dopo un trauma?

Tedeschi e Calhoun hanno individuato cinque dimensioni su cui agisce la crescita post-traumatica: (i) una dimensione sociale, che fa riferimento alla vicinanza con gli altri; (ii) una dimensione cognitiva che rimanda al sentirsi più forte e più capace di risolvere i problemi; (iii) una componente emotiva, la quale ...

Cosa definisce il fenomeno del post traumatic Growth?

La Post-Traumatic Growth viene definita come l'esperienza soggettiva fatta di cambiamenti psicologici positivi come esito di un'esperienza traumatica.

Cosa vuol dire evento traumatico?

L'evento traumatico può essere di qualsiasi tipo; esso solitamente implica l'esperienza di un senso di impotenza e vulnerabilità a fronte di una minaccia, soggettiva o oggettiva, che può riguardare l'integrità e condizione fisica della persona, il contatto con la morte oppure elementi della realtà da cui dipende il suo ...

Come si riconosce un trauma?

Marcata reattività associati all'evento traumatico:

1. ipervigilanza e forti risposte di allarme;
2. problemi di concentrazione;
3. difficoltà relative al sonno;
4. marcate reazioni fisiologiche a fattori scatenanti interni o esterni che all'evento traumatico.

Come capire se si è sotto shock?

I principali sintomi dello shock includono:

1. rapido battito cardiaco;
2. respirazione superficiale;
3. sensazione di freddo;
4. polso debole;
5. pelle umida;
6. tachicardia;
7. ipotensione;
8. dispnea;

Cosa vuol dire elaborare un trauma?

Elaborare un trauma significa arrivare alla consapevolezza di quanto accaduto, significa poterlo ricordare senza che quell'evento sia eccessivamente disturbante nella vita quotidiana, impedendo lo svolgimento di compiti che potrebbero essere vissuti come legati ad esso, e significa ritrovare un equilibro spezzato in ...

Che cos'è un trauma psicologico?

Per trauma psicologico si intende qualsiasi evento che una persona recepisce come estremamente stressante. Può trattarsi di una minaccia all'integrità fisica, propria o di altri, o all'identità psicologica. Questi eventi producono reazioni emotive e corporee importanti, che non sempre il cervello riesce ad elaborare.

Quanto tempo ci vuole per elaborare un trauma?

In seguito ad un evento traumatico, la maggior parte delle persone sperimenta una vasta gamma di reazioni fisiche ed emotive, si tratta di reazioni normali ad eventi anormali. I sintomi possono durare per giorni, settimane o anche mesi dopo che il trauma si è concluso.

Come elaborare i traumi?

5 consigli per elaborare un trauma

1. non isolatevi.
2. cercate una persona di fiducia con cui parlare dei vostri sentimenti e pensieri.
3. cercate di riprendere e mantenere la vostra routine quotidiana, anche se il vostro livello energetico sarà ridotto e avrete la sensazione di essere più stanchi del solito.