Cosa mangiare per evitare acidità di stomaco?

Cosa mangiare per evitare acidità di stomaco?

Ecco qualche suggerimento su cosa mangiare:

• latte scremato.
• cereali, meglio se integrali.
• formaggi freschi, magri e non fermentati.
• frutta ben matura e non acida: fichi, mele e banane.
• ricotta fresca magra.
• yogurt scremato.
• pane tostato (evitate i biscotti o preferite quelli leggeri o fatti in casa)