Come si può curare una contrattura?
Come si può curare una contrattura?
In caso di dolore più intenso assumere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e miorilassanti....Cosa Fare- Allungare la muscolatura: stretching leggero.
- Favorire l'afflusso di sangue: attività aerobica leggera, meglio se non specifica.
- Sciogliere i fasci contratti con i massaggi.
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