Cosa fare per eliminare le tossine dall'intestino?

Cosa fare per eliminare le tossine dall'intestino?

Come regola generale per mantenere un intestino pulito e ben funzionante occorre aggiungere molte fibre alla vostra dieta quindi tanta frutta e verdura, cereali integrali e semi oleosi (lino, girasole, sesamo, ecc.) oltre che bere molta acqua e fare attività fisica regolarmente.

Cosa fare dopo idrocolonterapia?

Se l'idrocolonterapia ha una funzione disintossicante , dopo la seduta è consigliabile un pasto ricco di verdura cotta e cruda , un po' di cereali e del formaggio fresco tipo ricotta o yogurt naturale.

Come si fa la pulizia dell'ano?

Il clistere poiché è piccolino e riutilizzabile può essere usato anche sul bidet.

1. Riempire il clistere con acqua tiepida.
2. Accovacciati o siediti sul bidet.
3. Inserisci la cannula del clistere fino in fondo e svuota il contenuto della peretta nel sedere.
4. Tieni l'acqua all'interno e trattenendo per 5 minuti.

EB