Come riconoscere il muco cervicale?
Come riconoscere il muco cervicale?
Come monitorare i cambiamenti del muco cervicale- lavati e asciugati bene le mani,
- inserisci il medio o l'indice nella vagina, avvicinandoti il più possibile alla cervice,
- osservare la qualità del muco cervicale: se appare filamentosa e di colore chiaro come l'albume siamo nei giorni fertili,
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