Quando preoccuparsi con il mal di testa?
Quando preoccuparsi con il mal di testa?
Si consiglia una visita se il
mal di testa si presenta due o più volte a settimana, prendi un analgesico per il tuo
mal di testa quasi tutti i giorni e non fa effetto. Hai bisogno
di una dose maggiore
di quella raccomandata per alleviare il dolore. È bene contattare un neurologo se il disturbo è invalidante.
Perché si ha mal di testa?
Inoltre, il
mal di testa può essere innescato da una serie
di fattori scatenanti come: squilibri ormonali (emicrania mestruale), alimenti (cioccolato, formaggi stagionati o additivi alimentari), cause ambientali, astinenza da caffeina, mancanza
di sonno, fumo, alcol ecc.
Perché viene il mal di testa di notte?
Un
mal di testa notturno può essere presente già prima
di addormentarsi e può dipendere da molti fattori: lo stress, un eccessivo affaticamento psicofisico, una cena pesante da digerire, un bicchiere
di troppo, una cefalea tensiva insorta
durante la giornata e non ancora esaurita.
Come dormire per far passare il mal di testa?
Il compromesso migliore è usare un solo cuscino e posizionarlo bene sotto
testa e collo fino alla parte bassa della cervicale terminando all'inizio delle spalle, riempiendo così quella “conca” che naturalmente formano le nostre vertebre cervicali: in questo modo il capo e il collo sono sostenuti in una posizione
di ...