Quante KCal ha una zucchina bollita?

Le zucchine lesse in diete e menù D'altronde, oltre alle preziose proprietà, sono anche ricche di fibre e idonee a qualsiasi piano nutrizionale. Una porzione di zucchine lesse da 100g apporta solo 65 Kcal.

Quante calorie hanno 200 gr di zucchine?

32 calorie Ci sono 32 calorie in Zucchine (200 g).

Quanta acqua per bollire le verdure?

VERDURA: bietola.
COTTURA: meglio a vapore; se bollita usare abbondante acqua salata (4 litri per 1 Kg di verdura)
TEMPO: 20 minuti a vapore, 15 minuti bollita.
RICETTA: bietola aglio e olio.

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