Come curare una contusione al gomito?

Come curare una contusione al gomito?

Applicare qualcosa di caldo umido a 24 ore dal trauma: anche una semplice borsa di acqua calda in genere aiuta nell'alleviare le contusioni. Riposo assoluto: il riposo, meglio se assoluto e soprattutto della parte del corpo interessata, evita il movimento del muscolo adiacente, riducendo quindi l'apporto di sangue.

Come curare una contusione al pollice?

Ice, cioè ghiaccio: un impacco di ghiaccio applicato sulla parte lesa (ma non direttamente sulla cute) subito dopo l'infortunio, e più volte al giorno, per venti minuti alla volta, aiuta a ridurre il gonfiore. Compression, ovvero compressione con un bendaggio elastico, sempre per ridurre il gonfiore.

Come curare un trauma contusivo?

Ogni tipo di trauma contusivo va trattato il prima possibile con l'applicazione di ghiaccio, che va messo in un panno per evitare ustione da freddo, o di altra fonte di freddo, associato ad una compressione esercitata sulla parte interessata, per limitare il più possibile la formazione di un ematoma e sfruttare l' ...