Come evitare il pavor nocturnus?

Come evitare il pavor nocturnus?

Rimedi per il pavor nocturnus

1. curare la routine del sonno facendo in modo che gli orari di addormentamento e di risveglio siano regolari;
2. rimuovere eventuali oggetti pericolosi o ostacoli che potrebbero mettere in pericolo la persona durante la crisi;
3. evitare di assumere sostanze stimolanti prima di coricarsi;

Quando i bambini gridano di notte?

Accade di solito nella prima fase di sonno e il bambino il giorno dopo non ricorda nulla. In una crisi di pavor i bambini possono anche urlare molto forte (motivo di spavento per i genitori) e anche quando i genitori si avvicinano non riescono a calmare il bimbo. La dura media è di 5-15 minuti.