Quali sono i cibi da evitare durante l'allattamento?
Quali sono i cibi da evitare durante l'allattamento?
Sono coinvolti in particolar modo:- Cioccolato.
- Alcune spezie: cannella, aglio, curry, peperoncino.
- Agrumi e loro succhi: arance, limoni, lime e pompelmi.
- Fragole.
- Kiwi.
- Ananas.
- Verdure che tendono a incrementare il gonfiore intestinale: cipolla, cavolo, aglio, cavolfiore, broccoli, cetrioli e peperoni.
Cosa bere per aumentare il latte materno?
E' anche importante
bere molta acqua perché è la materia prima necessaria
per favorire la produzione di
latte materno. Molto consigliate anche bevande naturali come centrifugati di frutta e verdura, te e tisane preparate con erbe specifiche
per allattamento.
Quando si allatta si possono mangiare le fragole?
Alimentazione. “Allattando devi
mangiare per due! E mi raccomando no
fragole, broccoli, cioccolato, legumi, aglio, cipolla e salse piccanti. Per fare tanto latte bevi tanta acqua, latte e tisane.”
Come fare per far venire il latte?
Lo stimolo che determina la montata lattea è infatti la suzione precoce e frequente del neonato: più il piccolo succhia, più è stimolata la produzione di
latte. Conviene quindi attaccare il neonato al seno il più presto possibile, se le circostanze lo consentono, anche nella prima ora di vita in sala parto.