Quanti gnocchi di patate a persona?

Quanti gnocchi di patate a persona?

Dovete sapere che per ogni persona dobbiamo pesare 220 g di gnocchi per un piatto normale e se invece vogliamo fare una portata più abbondante possiamo arrivare a 250 g, solitamente quando li condiamo con sughi leggeri. Per i bambini vi consiglio di mettere 170 g di gnocchi.

Quanti Gnocchi crudi a persona?

I primi piatti: porzioni di minestre, pasta e riso

INGREDIENTE	PORZIONE PER PERSONA
Pasta fresca	80/120 g
Pasta fresca ripiena	150 g
Gnocchi	130 g
Riso	80 g

Quanti gnocchi mangiare per non ingrassare?

Hanno una maggiore digeribilità pur essendo molto sazianti e la porzione giusta consigliata è il doppio rispetto a quello della pasta: 60 g di pasta = 120 g di gnocchi di patate, sempre pesati crudi. Gli gnocchi di patate sono anche ricchi di fibre e privi di colesterolo.