Cosa mangiare per rendere le feci più morbide?
Cosa mangiare per rendere le feci più morbide?
Una dieta ricca di acqua e fibre (circa 30 grammi al giorno è la quantità ottimale) è in grado di rendere le feci più morbide e di favorire l'attività intestinale.Come fare un lassativo naturale?
Alcuni cibi, grazie al loro notevole contenuto di fibre, possono essere considerati dei veri e propri lassativi naturali capaci di facilitare il transito intestinale....Tra questi alimenti vi sono:- banane.
- mele cotte.
- prugne.
- nespole.
- kiwi.
- lattuga.
- zucchine.
- legumi.
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