Come combattere l'artrosi alle ginocchia?

Come combattere l'artrosi alle ginocchia?

Terapia per l'artrosi alle ginocchia

1. Terapia del movimento. ...
2. Ridurre il tessuto adiposo perché produce agenti infiammatori, le cosiddette citochine, che finiscono nella cartilagine tramite il metabolismo.
3. Trattamento farmacologico (antidolorifico, FANS, cortisone, condroitina, acido ialuronico)
4. Ausili ortopedici.

Cosa posso prendere per il dolore al ginocchio?

In caso di dolore il ginocchio deve essere messo a riposo; l'applicazione del ghiaccio riduce il dolore e l'infiammazione; i cerotti possono aiutare a gestire il dolore quando è particolarmente intenso, mentre le pomate sono da preferire quando compare l'ematoma.

Come calmare i dolori artrosi?

Al bisogno, assunzione di antinfiammatori leggeri. Assunzione di integratori per la cartilagine. Applicazione di trattamenti medici con calore, ultrasuoni e fanghi. Infiltrazioni di condroprotettori e acido ialuronico.

Cosa non mangiare con l'artrosi?

Carne e grassi animali sono alimenti che contengono grasso arachidonico, che favorisce l'infiammazione e quindi è dannoso per le articolazioni. Anche per il fatto che contengono acidi grassi e colesterolo dovrebbero essere evitati da chi soffre di artrosi.