A cosa serve il glicogeno epatico?
A cosa serve il glicogeno epatico?
Nel fegato è stoccato un terzo del
glicogeno di tutto l'organismo (circa 80-100 g) sotto forma di catene più lunghe
e più pesanti rispetto ai muscoli. Il principale ruolo del
glicogeno del fegato è quello di mantenere stabili
e costanti i livelli di glucosio ematico, pertanto ha un contenuto molto variabile.
Quali sono le differenze tra glicogeno epatico e glicogeno muscolare?
Il
glicogeno muscolare rappresenta un fonte di energia rapidamente utilizzabile che si esaurisce in meno di 1 ora durante uno sforzo
muscolare intenso. Il
glicogeno epatico serve come riserva di glucosio per gli altri tessuti quando non
è disponibile glucosio alimentare (nel periodo
tra i pasti
e nel digiuno).
Quanto glicogeno contiene il fegato?
Il
glicogeno ha una struttura molto compatta derivante dall'avvolgimento a spirale delle catene polisaccaridiche. Il 10% in peso del
fegato è costituito da
glicogeno.
Come si produce il glicogeno?
La glicogenosintesi è un processo che avviene nel citoplasma delle cellule del fegato e dei muscoli e consiste nella conversione del glucosio in
glicogeno.
Si forma così un
glicogeno lineare che successivamente verrà ramificato nella sua struttura definitiva dall'azione di uno specifico enzima ramificante.
Che tipo di carboidrato e l'amido?
Dal punto
di vista alimentare, l'
amido è una sostanza importantissima anche per l'uomo, poiché costituisce la parte preponderante
dei carboidrati complessi assunti in un'alimentazione equilibrata. Lo ritroviamo in grandi quantità nelle patate, nella pasta, nel riso
e più in generale nei cereali
e nei loro derivati.
Quanto glicogeno nel corpo?
In un uomo adulto si possono trovare fino a 500g di
glicogeno rispettivamente immagazzinato
nel fegato (80-100g) e nei muscoli (circa 400g). Il suo immagazzinamento permette di avere una scorta di glucosio, e quindi di energia, prontamente disponibile.
Che tipo di zucchero e l'amido?
Amido: caratteristiche chimiche Entrando un po' più nel dettaglio, senza pretendere
di fornire una lezione esaustiva, l'
amido è in realtà un polisaccaride. Questo significa
che è costituito da tante molecole
di glucosio, proprio come il glicogeno
e la cellulosa,
zuccheri complessi anche loro.
Quanto glicogeno al giorno?
Il giusto apporto di carboidrati
| Maschio | Femmina |
---|
Glicogeno epatico (g) | 90 | 70 |
Glicogeno muscolare (g) | 400 | 300 |
Depositi di Lipidi | | |
Intramuscolari (g) | 500 | 500 |