Che proprietà benefiche ha la mela?

Che proprietà benefiche ha la mela?

Essa non contiene grassi né proteine, ha pochissime calorie e ancora meno Zuccheri. D'altro canto, però, è ricca di sali minerali e vitamine del gruppo B, quindi fa bene alle mucose intestinali e della bocca, previene l'impoverimento di unghie e capelli, combatte la stanchezza e l'inappetenza.

Quali sono le mele più nutrienti?

Come la maggior parte delle mele, anche la Fuji è consigliata per chi è a dieta, ha problemi intestinali (come la colite) o ha la necessità di mantenersi leggero: ogni mela, infatti, rallenta la fame ed è particolarmente nutriente.

Quale mela per dimagrire?

Attenta però a scegliere la varietà giusta: «Le rosse e le verdi sono le più efficaci, perché contengono anche quantità elevate di acido ursolico, presente soprattutto nella buccia.

Quali sono le mele non acide?

Molto diffusa in tutto il mondo, la mela Stark si riconosce grazie alla buccia rossa e lucida. È molto dolce anche se la polpa può avere una consistenza farinosa, quasi totalmente priva di acidità. È un frutto particolarmente profumato che può essere consumato sia al naturale sia come ingrediente di torte o strudel.